Секреты крепкого здоровья от чемпиона Александра Кутчера

Крепкое здоровье и долголетие ― в ваших руках! С чего начать заниматься спортом и где найти мотивацию для неспортивного ребёнка ― рассказывает двукратный чемпион по... Подробнее

ТРЕНЕР ПО БОКСУ: ТРУДНЫЕ ПОДРОСТКИ СТАНОВЯТСЯ СПОРТИВНОЙ ЭЛИТОЙ СТРАНЫ

«Детей надо воспитывать тогда, когда они лежат ещё поперёк кровати. Нельзя упускать тот момент, когда ребёнок смотрит на вас как на самого драгоценного и близкого человека»... Подробнее

Она весила 118 кг, и похудеть ей помогла здоровая самооценка

«В зеркале ничего не изменилось. Я как любила себя, когда весила 118 кг, точно так же люблю себя, когда вешу 70 кг. Да, конечно, теперь я люблю себя ещё больше — за то, что... Подробнее