НЕ жертва обстоятельств: как восстановиться после пережитого насилия

Пережив жестокое нападение, Виктория Ширченко долго сражалась с посттравматическим стрессовым расстройством, непрощением и страхами. Что ей помогло восстановиться — узнайте... Подробнее

Низкая самооценка: как победить неуверенность в себе

С 6 лет до 11 класса она терпела издевательства и считала себя гадким утёнком, но сегодня она занимается международной общественной работой, и ей удалось побороть комплексы... Подробнее

Она весила 118 кг, и похудеть ей помогла здоровая самооценка

«В зеркале ничего не изменилось. Я как любила себя, когда весила 118 кг, точно так же люблю себя, когда вешу 70 кг. Да, конечно, теперь я люблю себя ещё больше — за то, что... Подробнее