Как правильно начать бегать и почему лучше не бросать занятия спортом

«В моём случае бег — это не какое-то модное действие, а то, что должно приносить пользу. Я бегаю, потому что мне это приносит большое удовольствие» (увлеченный бегом блогер... Подробнее

«Бег, лень и правильные кроссовки» (Александр Ляпота) — Клуб LIFE 61

Просмотрев эту программу, вы перестанете ходить, а начнёте бегать и получать максимум удовольствия от занятий спортом

Подробнее