Счастье одинокой матери

Счастье одинокой матери

По статистике, в Украине каждый пятый ребёнок рождается вне брака, а количество матерей-одиночек за последние 15 лет увеличилось в 22 раза. За каждой цифрой — непростая женская судьба…

Психолог Светлана Ефременкова воспитывает ребёнка самостоятельно, и она утверждает, что статус «одинокая мама» — не приговор, а возможность быть счастливой. Светлана основала проект «Пані Мама», в котором поддерживает женщин, оказавшихся в такой же ситуации.

матери-одиночки

Светлана, расскажите вашу историю. В каком возрасте вы стали мамой?

Так получилось, что я забеременела в 20 лет осталась одна. Наверное, самым сложным в тот момент было осознание того, что у меня скоро будет ребёнок, а я фактически нетрудоспособная. Это пугало.

Да, мне помогали мои родители, за что я им очень-очень благодарна. Я могла оставить ребёнка с мамой и куда-то выйти. Но учитывая, что ребёнок растёт без отца, я не хотела рано выходить на работу. Мне было важно находиться рядом с ней максимально долго.

У вас не было ощущения какой-то несправедливости — вы остались одна, а вокруг вас женщины, у которых полные семьи?

На тот момент я так иногда думала, но вскоре начала понимать, что всё, что происходит со мной — это моя ответственность. Говорить, что это случилось, потому что кто-то в этом виноват, было бы несправедливо и неправильно. Ведь это — моя жизнь!

То, что всё происходящее — моя ответственность,  с одной стороны, немного пугает. Ведь всё, что происходит — случилось из-за меня! А с другой стороны это открывает большой ресурс, когда я понимаю, что вся моя жизнь зависит от меня, и я могу сделать всё, что захочу.

До тех пор, пока ты сама называешь себя «одинокой мамой», ты такой и будешь! Я за то, чтобы называть себя «свободной счастливой женщиной и мамой», но не «одинокой матерью»!

Чем опасен статус матери-одиночки? Вас он пугал?

Статус матери-одиночки не столько пугает, сколько обязывает жить и вести себя определённым образом — мол, я вся такая бедная и несчастная, сама воспитываю ребёнка, это так трудно… В какой-то момент ты начинаешь в это верить и этим пользоваться.

Нужно вовремя понять: до тех пор, пока ты сама называешь себя «одинокой мамой», ты такой и будешь! Я за то, чтобы называть себя «свободной счастливой женщиной и мамой», но только не «одинокой матерью»! Потому что по своей сути это ярлык, который мы сами на себя повесили и стараемся ему соответствовать.

Как вы боролись с внутренними неправильными установками и ярлыками?

Когда моя дочь родилась, я сидела в четырёх стенах и хотела сбежать от самой себя. Но при этом понимала, что куда бы я ни отправилась, себя-то я возьму с собой! Деваться было некуда. Поэтому в какой-то момент я просто обула кроссовки и побежала

Мамы тратят так много сил на детей! Где набраться энергии, чтобы ещё куда-то бежать?

Наоборот, бег прибавляет энергии и даёт возможность подумать. Я как будто бежала от себя, а вышло, что вернулась к себе.

Кстати, сейчас моя дочь бегает вместе со мной. Наверное, всё началось, когда она увидела, что я возвращаюсь с пробежек довольная, и попросила взять её с собой. Сейчас она бежит где-то километр, потом я отвожу её домой и бегу дальше.

матери-одиночки

Психологи в один голос говорят о важности мужского примера для ребёнка, но в вашей семье его нет. Что вы делаете, чтобы ваша дочь понимала, что есть другая, мужская модель поведения?

Моя дочь попросилась записать её на карате. Я записала. Она нашла себе тренера. Он очень мудрый человек и, несмотря на то, что может иногда достаточно жестко общаться в плане спорта, в жизни очень добрый.

А ещё моя дочь до определенного времени спрашивала, где её папа, и мы договорились, что в ближайшее время у неё будет отец, а у меня — муж.  Мы договорились, что это должен быть хороший человек, и мы выберем его вместе. И я с ней согласна!

Смотрите также в «Клубе LIFE»:

Муж изменил ей и ушёл, оставив без денег с тремя детьми. Вопреки жизненным сложностям, она получила нужное образование, открыла свой бизнес, достигла успеха и нашла путь к своему особенному женскому счастью… Это не сериал, а реальная история Елены Семинихиной! 

Кликайте на ссылку — читайте и смотрите это интервью и обязательно делитесь с друзьями!

Мамы всегда очень заняты, а ребёнок требует много внимания. Есть ли у вас в семье привычки или правила, которые позволяют вам с дочерью уделять достаточно времени друг другу?

Для себя я приняла решение превратить количество в качество, и при этом активно развиваться в плане работы. Иногда кажется, что «чем больше я работаю, тем больше будет денег», но далеко не всегда так. Очень важно найти то дело, которым хочется заниматься, и декрет — это классный период, за время которого есть возможность перепрофилироваться, если изначальная профессия чем-то не устраивала или что-то пошло не так.

У меня был период, когда я уволилась с работы, и у меня был ровно месяц, чтобы найти новую работу по специальности, поскольку денег хватало только на месяц. Я поняла, что срочно нужно что-то делать, и устроилась в детский центр, начала работать с детьми. До этого я работала только со взрослыми, и этот шаг стал решающим, я уже много лет работаю также с детьми.

матери-одиночки

Что помогает вам быть счастливой?

Я решила, что раз в месяц буду пробовать что-то новое — независимо от того, будет это что-то глобальное или просто новый цвет помады.

Началось с того, что на Крещение я нырнула в холодную воду. Я никогда раньше такого не делала! Когда я ехала домой, то просто не могла скрыть улыбку — это был стресс, но положительный. Люди смотрели на меня с удивлением.

Эти «пробы», во-первых, добавили очень много яркости в мою жизнь, а во-вторых, благодаря тем же забегам я познакомилась с невероятным количеством людей!

Расскажите про «Пані Маму» — ваш проект помощи одиноким мамам.

Это проект о том, как воспитывать ребёнка через воспитание себя. Отдельным направлением в «Пані Мамі» является проект «Свободная мама», в котором я как раз уделяю внимание женщинам, самостоятельно воспитывающим ребёнка. Потому что здесь есть определённые нюансы и особенности. Мы говорим о том, как — опять же — находить ребёнку мужской пример поведения, справляться с чувством одиночества, безысходности и другими болезненными моментами. Я подумала, что я как человек, у которого есть психотерапевтический опыт работы и образование психолога, могу быть полезной женщинам, оказавшимся в ситуации, которую я прошла.

Счастье состоит в том, чтобы создать для себя максимум моментов, в которых ты радуешься.

За что вы благодарны Богу даже в очень сложные моменты жизни?

Я 100% благодарю Бога за моего ребёнка — это чудо, счастье! У меня есть ребёнок, который гордиться мной, я горжусь ею. К тому же моя дочь подрастает, занимается своими делами, и я могу заниматься своей карьерой.

Я благодарна за это сейчас, и в мои 20 лет — в самый сложный момент жизни — я тоже была за это благодарна. Хотя в остальном я тогда думала, что многое происходит не так, как хотелось бы…

В чём ваш личный формат счастья?

В том, чтобы создать для себя максимум моментов, в которых ты радуешься. Ждать их не нужно! Если просто сидеть и ждать чего-то хорошего, ничего не будет происходить, а если мы самостоятельно их создаём, то жизнь действительно будет активной, подвижной и счастливой!

Смотрите видео этого интервью полностью!

Присоединяйтесь к сообществу «Клуб LIFE» в социальных сетях и каждый день читайте и смотрите вдохновляющие интервью с людьми, которые нашли свой уникальный формат счастья!

 

 

Related posts

Как побороть страх последовать за мечтой

Как побороть страх последовать за мечтой

Почему страшно выбрать любимую профессию и почему всё-таки стоит развивать своё призвание — интервью со счастливым человеком Денисом Конорбаевым, который рискнул изменить свою жизнь!

НЕ жертва обстоятельств: как восстановиться после пережитого насилия

НЕ жертва обстоятельств: как восстановиться после пережитого насилия

Пережив жестокое нападение, Виктория Ширченко долго сражалась с посттравматическим стрессовым расстройством, непрощением и страхами. Что ей помогло восстановиться — узнайте из интервью!

Депрессия и нервное истощение: как распознать симптомы и победить врага

Депрессия и нервное истощение: как распознать симптомы и победить врага

Как помочь себе в борьбе с нервным истощением — рассказывает Ирина Голубенко, победившая депрессию и панические атаки.