НЕ жертва обстоятельств: как восстановиться после пережитого насилия

НЕ жертва обстоятельств: как восстановиться после пережитого насилия

К сожалению, никто не застрахован от трагедий и травмирующих встреч с недобрыми людьми, но за каждым остаётся выбор, как реагировать на то, что случилось и как относиться к обидчикам.

Виктория Ширченко пережила жестокое нападение хулиганов, которое для девушки закончилось больницей, сотрясением мозга и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) — похожее состояние переживают солдаты после участия в боевых действиях…

Виктория смогла выйти из состояния жертвы, у неё получилось вернуть уверенность в себе и избавиться от страхов! Своим опытом девушка поделилась с «Клубом LIFE», и мы верим, что её история поможет разобраться с полученными травмами многим, неожиданно попавшим в беду…

нападение

Вика, мы благодарны, что ты решила доверить нам свою историю. Что именно с тобой произошло и как давно?

Этим летом я даже праздновала годовщину — с момента нападения прошло десять лет. Раньше я старалась вообще не вспоминать о происшедшем, хотела всё забыть. Для меня это была настоящая трагедия…

Это всё случилось летним вечером, я возвращалась домой. Возле дома со мной заговорила группа парней. Они хотели меня ограбить, и я побежала, но меня догнали и начали бить. Что произошло потом, не помню. Я потеряла сознание, а очнулась уже в квартире.

Ты звала на помощь?

Всё произошло на открытом месте, между двух деревьев. Меня никто не спас, и чудом было то, что я вообще попала в квартиру — без памяти, без сознания я как-то нашла дорогу, набрала правильный код на домофоне…

У меня было много разных ушибов, разорваны ухо и губа… Лицо выглядело просто ужасно. Позже выяснили, что у меня закрытая черепно-мозговая травма, сотрясение мозга. Родители очень переживали за меня.

…Когда я слышала шаги за спиной, то превращалась в напуганного зайца и ждала, что на меня сейчас нападут.

Помнишь, что ты тогда чувствовала?

По пути в больницу у меня было состояние шока — я не чувствовала боли, а наоборот, всех любила. Родители плакали, а я их любила, и так же любила этих воров. Только в больнице я начала чувствовать боль. Дней через десять ко мне пришло непрощение, обида, эмоциональное состояние боли.

После больницы что-то изменилось?

После больницы у меня началось ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство. Каждый день я боялась, что нападение может повториться. А когда слышала шаги за спиной, то превращалась в напуганного зайца и ждала, что на меня сейчас нападут.

Мне очень хотелось понимания, и в то же время я знала, что никто меня не поймет так, как это мне было нужно — просто потому, что никто из близких людей подобное не проходил. Конечно, с психологом можно побороть свои страхи гораздо быстрее, а самостоятельно я сражалась с ними целый год. Ситуацию невольно усугубил мой отец — он очень хотел отомстить этим парням, всё это меня накручивало, и я год жила в непрощении.

нападение

Ты веришь в Бога, ходишь в церковь, читаешь Библию… Любой скептик может спросить: «Где был твой Бог, когда на тебя напали? Почему не защитил?» Что ты ответишь?

Этим летом мы с друзьями изучали Книгу Псалмов. Именно благодаря Псалмам я поняла, что в тот момент Иисус был там,  со мной. И картинка, когда меня бьют между деревьев, стояла перед глазами десять лет, а в этот раз она уменьшилась, и вместо неё на передний план вышел Иисус. Когда я увидела там Его, то поняла, что эти парни не смогли меня сломать. Да, это было физически тяжело, больно, ужасно, но как человека они меня не сломали. Душу мою они не сломали.

А еще я вдруг заметила, что этих деревьев, где меня били, уже нет. Оказывается, их давным-давно срубили. А я этого даже не замечала — всё время жила с картинкой нападения перед глазами.

Что стало первым шагом к твоему душевному исцелению?

Моё исцеление началось с прощения обидчиков. Когда Иисус был на Кресте, его распинал целый народ — эти люди знали Его, и Он знал их. На меня же напали человек пять молодых людей, которые меня не знали лично, и я их не знала. Иисуса распинали на смерть, а меня избили, и я осталась жива… Именно откровение о том, что мою ситуацию и примерно нельзя сравнить с ситуацией Иисуса, помогло мне простить этих людей и отпустить обиду. С этого и началось мое исцеление.

Смотрите также в «Клубе LIFE»: 

На протяжении всех школьных лет над ней издевался соседский мальчик. Сейчас она понимает, что это была неловкая разновидность любви, но тогда агрессия этого парня стала причиной её страданий и страшной неуверенности в себе. Как начать снова верить людям и избавиться от комплекса неполноценности — рассказывает общественный деятель Юлия Николайчук.

Как тебя изменил этот жизненный опыт?

До этого я была очень пассивной и робкой девушкой, которая не любила физкультуру. После нападения меня будто прорвало: я пошла и на карате, и на ирландские танцы, и на шотландские. У меня каждый день были какие-то тренировки.

Благодаря пережитому, я понимаю людей, которые проходят через похожие события  — у меня развилось сочувствие. А ещё именно благодаря этому, пусть и травмирующему, опыту я сформировалась как личность — это часть моей жизни.

нападение

Что бы ты посоветовала людям, которые прошли через травмирующие события, но, в отличие от тебя, до сих пор страдают. Как избавиться от состояния жертвы?

Во-первых, нужно простить обидчиков. Непрощение затрагивает не преступника, а самого пострадавшего человека.

Во-вторых, я бы советовала обратиться к психологу. Я сама проходила через терапию, и сегодня могу не плакать, рассказывая о своем опыте. А еще большой поддержкой мне стала моя церковь, общение с Богом, чтение Библии. Поэтому, я бы также очень советовала найти церковь и посещать собрания.

А если вам позволяет физическое состояние, то есть физически вы уже нормально себя чувствуете, то я бы советовала записаться на боевые искусства. Такие занятия возвращают уверенность и прогоняют страхи.

Не стоит оставаться наедине с проблемой. Нужно себя «выгонять» из дому — возможно, пойти на какие-то языковые курсы. У меня в голове после нападения без конца прокручивались плохие мысли, а когда выходишь в люди, можно от них избавиться. Я советую переключаться.

Моё исцеление началось с прощения обидчиков.

Ещё я бы хотела зачитать 55 Псалом:

«Помилуй меня, Боже! Ибо человек хочет поглотить меня; нападая всякий день, теснит меня.

Враги мои всякий день ищут поглотить меня, ибо много восстающих на меня, о Всевышний!

Когда я в страхе, на Тебя я уповаю.

В Боге восхвалю я слово Его; на Бога уповаю, не боюсь; что сделает мне плоть (человек)?» (Псалтирь 55:1-5)

Итак, Бог видит наши горести, проблемы, скорби… Он видит каждую вашу и мою слезу, и каждая для него — ценна. Все ваши страдания не проходят просто так!

Смотрите видео интервью полностью!

Если вам нужна духовная или психологическая поддержка, постучитесь в чат на страницах нашего сайта. Разговор с консультантом службы доверия останется между вами и Богом, но именно он может стать первым шагом к вашему душевному исцелению!

 

Related posts

Как побороть страх последовать за мечтой

Как побороть страх последовать за мечтой

Почему страшно выбрать любимую профессию и почему всё-таки стоит развивать своё призвание — интервью со счастливым человеком Денисом Конорбаевым, который рискнул изменить свою жизнь!

Депрессия и нервное истощение: как распознать симптомы и победить врага

Депрессия и нервное истощение: как распознать симптомы и победить врага

Как помочь себе в борьбе с нервным истощением — рассказывает Ирина Голубенко, победившая депрессию и панические атаки.

Как выглядит обратная сторона погони за успехом: личный опыт

Как выглядит обратная сторона погони за успехом: личный опыт

Только потеряв лучшего друга и уважение жены в погоне за впечатляющими результатами, он понял, что такое настоящий успех. Уникальная формула счастья и настоящих достижений от бизнесмена Фёдора Скибы!